Je wil graag meer of (nog) beter wandelen in heuvelachtige gebieden en door betoverende berglandschappen? Je wil dat graag doen op een ergonomische, energiebesparende en zelfzekere manier?
Je wil er vooral maximaal en in alle veiligheid van genieten? Je wil goed voorbereid zijn?
Dan is dit de cursus die je zeker wil volgen.

We maken gebruik van de prachtige paden langs de Semois vallei en duiken nu en dan in ons leslokaaltje voor belangrijke informatie.

Dag 1

We spreken om 9.30 af in Bohan voor een eerste workshop over de basisprincipes van ergonomisch en energiebesparend stijgen en dalen.

We stijgen en dalen naar mooie uitkijkpunten. Je leert alles over de gorillawalk, de gettowalk en de flamingostep.

Na de workshop rijden we naar de jeugdherberg van Bouillon om in te checken en samen te eten.

Dag 2

Na een uurtje Nordic Walking besteden we enkele uren in het leslokaal:
kledij, schoenen, wegmarkeringen, moeilijkheidsgraden, enz.

We gaan ook nog enkele uurtjes naar buiten, waar we dieper ingaan op de verfijning van je wandeltechnieken.

Dag 3

Na een degelijke inleiding over de topografische wandelkaarten, gaan we op stap om de basis van het navigeren met kaart en kompas onder de knie te krijgen.

PRAKTISCHE INFORMATIE

BEGELEIDING:

Door onze gediplomeerde berggids en bergwandelinstructeur Geert Van Speybroek

Auteur van ‘Hoe word ik bergwandelaar’ (Lannoo)

TRANSPORT:

Niet inbegrepen. We spreken af met de deelnemers hoe we de carpool het best organiseren.

OVERNACHTING

Volpension in de mooi gelegen herberg van Bouillon in kamers van 6 personen (heren en dames gescheiden).

INCLUSIEF

Overnachtingen, begeleiding en alle maaltijden vanaf de eerste avond tem de laatste picknick

Behalve bronwater, koffie en thee zijn dranken niet inbegrepen

Zeker nodig

o dagrugzak (25L à max.40L)

o degelijke regenjas en een regenbroek

o Picknick voor dag 1

o stevige stapschoenen (minstens B nog beter C) en goede wandelsokken

o kledij in meerdere dunne laagjes

o handdoek en persoonlijke hygiëne (zwembroek voor een frisse duik )

o wij voorzien wandelstokken voor wie er geen heeft

Schrijf je hier in of laat je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!